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Laranja
A vitamina C, elemento nutritivo mais importante da laranja, se oxida e se perde com facilidade. Para que isso não aconteça, e se possa aproveitar melhor suas qualidades nutritivas, deve-se observar alguns cuidados como: consumí-la no ponto certo de maturação; só descasque se for consumí-la...
Limão
O limão é um fruto originário do sudoeste do continente asiático.
A árvore que produz o limão, o ano todo, chama-se limoeiro.
O limoeiro adapta-se facilmente em solos localizados em regiões de climas tropical e temperado.
Existem diversas variedades de limão. Algumas possuem a casca lisa,...
Kiwi
A boa combinação entre as vitaminas A e E existentes no kiwi pode diminuir o risco de doenças cancerosas e circulatórias, incluindo as coronárias, e melhorar o desempenho do sistema imunológico. A vitamina B6 e a niacina são encontradas em quantidades menores que as outras, porém ainda em...
Graviola
A graviola não é, como muitos pensam, um fruto típico do Brasil. Ele é originário da região das Antilhas.
A árvore da graviola possui um porte pequeno, atingindo, aproximadamente, 5 metros de altura.
No Brasil é produzida, principalmente, na região Nordeste.
Necessita de clima úmido para...
Goiaba
Essa fruta é utilizada em diferentes produtos derivados, tais como goiabadas, doces, compotas, sucos, sorvetes e molhos salgados e agridoces. Conhecida por ter muita vitamina C, apresentando a goiaba vermelha níveis dessa vitamina de 4 a 5 vezes superiores aos da laranja, possui quantidades...
Framboesa
A framboesa é um fruto suculento de sabor doce e suave.
É um fruto que se adapta em regiões de clima frio.
Quando maduro este fruto torna-se muito delicado, dificultando seu transporte e manuseio.
Quando maduras as framboesas ficam vermelhas.
A camada externa deste fruto é formada...
Cupuaçú
Árvore, cocos são protegidos por um escudo fibroso (pericarpo), muitas vezes 5-15 cm. Neste reservatório fibroso são muito difíceis e fina casca marrom que devem ser quebradas para atingir a polpa (porca), que adere às paredes internas. A cavidade no centro da fruta é cheia de doce e refrescante...
Coco
Árvore, cocos são protegidos por um escudo fibroso (pericarpo), muitas vezes 5-15 cm. Neste reservatório fibroso são muito difíceis e fina casca marrom que devem ser quebradas para atingir a polpa (porca), que adere às paredes internas. A cavidade no centro da fruta é cheia de doce e refrescante...
Camu- Camu
Originário da Amazônia, rico em aminoácidos, flavonóides e, principalmente, vitamina C, o camu-camu não podia começar com uma letra mais adequada
* O camu-camu (Myrciaria dubia) é da mesma família da goiaba e da jabuticaba.
* O ácido ascórbico (vitamina C) atua na síntese de colágeno.
Caja
As principais propriedades dessa fruta são: vitamina C, cálcio, ferro, fósforo, fibras que irão auxiliar no bom funcionamento intestinal, muscular, dos ossos e ainda na redução do cansaço.Não perca tempo então e consuma o Cajá que é extremamente saboroso e benéfico.